孕妇能吃红薯吗,可以吃,但不宜过量

红薯（地瓜）是个好东西，既便宜又富含营养，是很多朋友喜欢吃的食物之一。然而孕妇可以吃红薯吗?这是很多准妈妈们都关心的问题。

温馨提示

1、对于想吃红薯的准妈妈们，一定要注意了。红薯的糖分过高，所以不宜多吃，且一定要蒸熟煮透再吃。

2、红薯的做法有很多，但相较而言红薯粥更适合准妈妈。俗话说粥最养生，孕期准妈妈可以多多益善，做红薯粥也不麻烦，只要将红薯洗干净去皮切块与大米或者小米一起煮粥就可以了。

来源：歇后语大全